筋肉痛・・・。

梅雨真っ只中で、ジメジメとした毎日が続きますね・・・。

昨日もとてもムワッとしていて、気分もスッキリとしないのでスカッとしたい！！と思い、

久々にボーリングに行ってきました！

わりと調子も良く、バンバン投げてきました。

短時間だったけどリフレッシュできたかも〜♪。


しかし・・・。今日起きてみると、何だか調子がおかしい。

体がスムーズに動かない〜。。腕も脚も張ってます。
　
これまた久々の筋肉痛・・・。日ごろの運動不足がたたっております。

でも翌日に痛みが出るってことは？まだイケルのか？？

仕事には影響しておりませんので、ご心配なく。（笑）